È il fine settimana e ho vissuto a mangiarlo troppo! Ecco i punti salienti: I miei video più attuali High Ahiever – Buona recensione del libro di ascolto Recensione del libro di Tiffany Jenkins. Revisione rapida del nuovo libro di memorie della doppia vita di un tossicodipendente. Leggi dall’autore. Libro facile da ascoltare mentre corri,
Buon Natale! Ho festeggiato il compleanno di Gesù è stata Maglia Valencia una prima cosa di 9 miglia. Questa è la cosa positiva di fare regali alla vigilia di Natale: hai la mattina di Natale gratis per correre! I miei ultimi video Giorno di allenamento della maratona 4 Maratona di addestramento del diario 4 Giorno
Ciao! Mi sono diretto in spiaggia per la corsa del mio gruppo questa mattina. Non avevo fame, ma ho portato con sé una brocca di caffè ghiacciato. Non amano tutti le brocche? È un viaggio in auto verso la spiaggia a cui correggiamo, ma ne vale la pena. La spiaggia è sbalorditiva e il tempo
ho avuto alcuni clienti serali oggi. È sempre difficile per me decidere se dovrei fare uno spuntino o una cena. Oggi sono andato con quello che pensavo fosse la cena. Gli avanzi di ieri e una ciotola di cereali impictati … Poi è stato tutto il lavoro di lavoro I miei nuovi video Marathon Training
Sfrutto sempre pezzi di pane mentre faccio toast. Il mio pane è così doloroso e delizioso, non posso farci niente! Quindi, si tratta davvero di 2 pezzi di toast, mangiati in alcune parti. Mi piace il burro croccante delle noci! I miei ultimi video Marathon Training Day 1 Altri video 0 secondi di 3 minuti,
che viaggiano a casa dopo la Boston Marathon. Quello che ho mangiato sull’aereo, il massaggio post-gara e il documentario di Boston Marathon. Ciao! come va? Sono finalmente tornato a casa e mi sto recuperando tutto: blog, recupero della gara, sonno, messaggi di testo da mia madre che pensa che mi sia trasferito in Messico per
I miei nuovi video Giorno di allenamento della maratona 4 Maratona allenamento del diario 4 check -in Altri video 0 secondi di 1 minuto, 21 secondi Prossimo Poi se n’era andata – recensione del libro 04:20 Abitare 00:00 08:21 01:21 Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione Maglia SS Lazio è la cura! Condividere
In genere mi vengono chiesto quanti soldi spengo in generi alimentari. Purtroppo, è molto più di quanto dovrei e non voglio nemmeno dire. Ma domino anche “Speciali del manager”! Ieri ho ottenuto 3 pacchetti diversi di verdure molto economiche. Per pranzo ho preparato il mix di fajita in una padella con i Lawry fino a
Cosa fai quando hai un sacco di banane mature? Cuocere il pane alla banana! Ma se stai cercando di mangiare molte più proteine devi modificarlo un po ‘. Quindi, ho afferrato i miei nani molto maturi, la farina di arachidi e ho fatto qualcosa I miei nuovi video Suggerimenti per maschere per correre e camminare
Ciao! Esattamente come stai? Volevo solo ispezionare e condividere alcune delle corse, mangia e ripetizioni di questo fine settimana. Condividi il tuo con me sul gruppo FB di Run Camp o etichettami su IG con #RuneAtrepeat in modo da poter sentire come se fossimo in giro. Pioveva come un matto venerdì. Ho provato a bloccare