Ho una ricetta taco di taco molto semplice di seguito. Sono solo 6 ingredienti, glutine totalmente gratuito e abbastanza veloce. Ma prima di parlare di questo ispezioniamo i cani.

Ciao! come va? In realtà mi sento abbastanza bene a pensare a ho corso 26,2 miglia ieri. Non ci credevo nemmeno fino a quando mia madre non mi chiamò nel pomeriggio e disse: “Come ti senti?”
I miei nuovi video

Athleta Running Shorts Review.mp4
Nessun pantaloncini da corsa per le donne. Nuova recensione di Athleta HIIT IT 9 in Shorts Inseam.

Altri video

0 secondi di 8 minuti, 21 secondi

Prossimo
Come fare l’allenamento in basso nel corpo per i corridori a
03:09

Abitare
00:00
08:21
08:21

Mi sono fermato per un secondo. Come mai? Credeva che mi stavo ammalando ieri?

Oh sì, ho corso una maratona completa … “Mi sento bene! Niente dolorante. ” Boom.

Questo mi fa piacere perché ho dato la priorità al recupero dopo la gara. Buon lavoro Monican! Almeno l’ho fatto bene.

Oltre a un tuffo in piscina, ho trascorso un po ‘di tempo con mia madre. E sono stato in grado di rovinare i cani! Mio padre ha acquistato queste leggendarie ossa canine e mi sono preso la responsabilità di corromperle per rendermi il preferito. Queste sono ossa canine sostanziali molto pazze !!!

Ho fornito loro le ossa ed erano così eccitate … tranne che erano così grandi che era difficile per loro mangiare.

È stato difficile anche per me tenerli! Erano pesanti e unti ed era difficile convincere i cani a sedersi e scuotere in cambio delle ossa.

E a Roxy piace davvero prendere le sue prelibatezze in un posto particolare nel cortile, mangiare un po ‘e poi nasconderlo.

Ma non riusciva a raccoglierlo e trasferirlo. È stato divertente, ma ho provato ad aiutarla. Purtroppo non voleva il mio aiuto perché credeva che stavo andando a prenderlo.

E ora è il momento del taco …

Oggi non è solo il tuo martedì medio di Taco. Oggi ho una ricetta da condividere da condividere da condividere. Per garantire ciò che lo rende Turchia Taco martedì.

Sto lavorando con Foster Farms questa settimana, quindi il mio Taco Bake è stato realizzato con il loro tacchino biologico. È molto magro, quindi questo è un interruttore salutare per la carne macinata. I tacchini sono aumentati a terra libera su terreni biologici nella California centrale e hanno dato una dieta vegetariana biologica.

Facile Taco Bake

Questa ricetta richiede solo 6 ingredienti, ma puoi modificarla con i tuoi condimenti e condimenti preferiti.

Ingredienti:

1 libbra Lean Foster Foster Foster Giornic Turchia

1/2 tazza di cipolla a dadini

Spazio di taco o condimenti per il tuo mix

salsa

Formaggio grattugiato con miscela messicana

patatine tortilla

Condimenti opzionali: guacamole, panna acida, salsa piccante …

Questa è una versione più sana dei tacos tipici a causa di alcuni swap …

1 libbra di tacchino macinato magro -> Spegni carne fattier

1/2 tazza di cipolla a dadini -> aggiunge una verdura e tonnellate di sapore

Spazio di taco o condimenti per il tuo mix -> Fare il tuo taco di condimento tagli sul sale

salsa-> aggiunge verdure, non grassi e tonnellate di sapore

Miscela messicana leggera formaggio grattugiato -> interruttore per una miscela di formaggio calorico più alto

Tortilla Chips -> Utilizzarli nella ricetta impedisce a te di mangiare un’intera borsa TV

condimenti opzionali: guacamole, panna acida, salsa piccante

Indicazioni: calore 2 TB. olio d’oliva in padella. Cuocere le cipolle fino a traslucimento. Aggiungi il tacchino macinato e condire con sale e pepe. Condicare con condimento in taco o peperoncino in polvere/paprika/cumino/aglio in polvere a piacere.

Spruzzare la casseruola con spray antiaderente. Scate di strato -> Turchia -> Salsa -> Cheese. Ripetere. (Il mio aveva solo 2 strati.)

Cuocere in forno a 350 gradi fino a quando il formaggio non viene sciolto.

Servire con panna acida e guacamole (e una margarita perché è l’abbinamento di cibi e bevande adatti).

Ho finito per scavare in loro con le mani. Funziona perché mangi tacos con le mani, giusto? Più si disordina, meglio è.

Domanda: stai celebrando il martedì Taco?

Turchia martedì? Tostada martedì?

Disclaimer: questo post è in collaborazione con Foster Farms Organic Ground Turchia. Tutte le opinioni sono mie.

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

PostaCondividere

Continua a scegliere questi:

patate facili da smerlato con ricetta di broccoli

patate facili da smerlato con ricetta di broccoli

Patate facili da smeriglio con swap di ricette di luce broccoli. Piatti da contorno per famiglie in famiglie a verdure Ricetta potluck

Tacos di gamberetti per tela con salsa di coriandolo cremoso

Tacos di gamberetti per tela con salsa di coriandolo cremoso

Ricetta di padella di gamberi facili da gamberi. Tacos di gamberi leggeri con salsa di crema di coriandolo imballata con proteine ​​e ricoperta di w

Puoi mangiare ciambelle ed essere sano?

Puoi mangiare ciambelle ed essere sano?

Mi sono fermato casualmente al negozio di ciambelle ieri durante le commissioni. Desideravo prendere ciambelle dopo il mio lungo periodo di recente

Ricetta alimentare messicana sana e facile arrotondata

Ricetta alimentare messicana sana e facile arrotondata

Ciao! Come va? Corri o corri questo fine settimana? Stai mangiando? Cibo messicano?? Beh, se ti piacciono i messicani

PIZE RECIE-2 di frittata

PIZE RECIE-2 di frittata

Ricetta di frittata della pizza sana per la colazione con mozzarella in California reale a basso contenuto di grassi. Ricetta per pizza in crosta di uova per colazione, LUN

impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara

impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara

Ricetta impossibile Burger Teriyaki per corridori. Ricetta per la cena pre -lunga o pre -gara prima di correre mezza maratona

⚡ di Shareaholic

.